Relaxen in een Turks stoombad is ontspannen en genieten tegelijk. Wat is
nu lekkerder dan even stoom afblazen in ons Turks stoombad.
Stoom geeft lichaam en geest nieuwe energie, ontspant en is een recept voor een totale lichaamsreiniging.
Een Turks stoombad heeft een temperatuur van ca. 45°C bij een luchtvochtigheid van rond de 100%.
Na
een verblijf van ongeveer een kwartier in het stoombad blijkt de
lichaamstemperatuur even hoog te zijn als na een kwartier in de sauna,
terwijl daar de luchttemperatuur ongeveer 50°C hoger is!
De
invloed van warmte en vocht op de huid maakt dat de poriën wijder worden
waardoor vuil en schadelijke stoffen worden verwijderd. Het heeft een
milde aangename uitwerking, vooral op de luchtwegen en daarom wordt
personen met ademhalingsproblemen vaak aangeraden om regelmatig het
stoombad te bezoeken. Door de hitte en de stoom wordt het ademen
makkelijker.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten